14:19

Спосіб поліпшити здоров’я серця знайшли вчені

Вчені виявили новий спосіб поліпшення здоров’я серця, який може суттєво змінити підходи до профілактики серцево-судинних захворювань. Дослідження, проведене міжнародною групою науковців, показало, що регулярна фізична активність у поєднанні з правильним харчуванням значно покращує функцію серця та знижує ризик розвитку хронічних хвороб. У рамках цього дослідження було проаналізовано дані тисяч людей різного віку та статевої приналежності. Вчені встановили, що ті уч

14:19

Ваші звички, які повільно вбивають серце

Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин смертності в Україні та світі. Останні дослідження вказують на те, що певні звички можуть значно підвищувати ризик розвитку цих небезпечних недуг. Важливо усвідомлювати, які саме повсякденні дії негативно впливають на здоров'я серця. По-перше, недостатня фізична активність є одним із найпоширеніших факторів ризику. Сучасний спосіб життя часто передбачає сидячий режим роботи і відпочинку, що призводить до ожиріння

14:11

Причиною передчасної сивини може бути нестача вітаміну групи В

Вчені виявили, що передчасна сивина може бути пов'язана з нестачею вітамінів групи В, які відіграють важливу роль у підтримці здоров'я волосся. Дослідження показали, що ці вітаміни сприяють виробленню меланіну — пігменту, який надає волоссю його колір. Коли організму бракує цих корисних речовин, процес вироблення меланіну сповільнюється або зовсім припиняється, що призводить до появи сивого волосся раніше звичного віку. Серед ключових

14:11

Як рюкзак для 1 класу впливає на поставу дитини

Вибір рюкзака для першокласника є важливим етапом у підготовці до навчального року, адже він може суттєво вплинути на здоров'я дитини, зокрема на її поставу. Правильний рюкзак не лише забезпечує комфорт при носінні, але й сприяє формуванню правильної спини. Фахівці зазначають, що вага рюкзака не повинна перевищувати 10-15% від ваги дитини. Це особливо актуально для учнів початкової школи, оскільки їхній організм ще тільки формується і потребує особливої уваги.

14:11

Три помилки, які роблять люди під час пиття води

Вода є життєво важливим елементом для нашого організму, проте багато людей не завжди усвідомлюють важливість правильного вживання цього ресурсу. Існує кілька поширених помилок, які можуть негативно вплинути на здоров'я. По-перше, багато хто з нас недооцінює необхідність регулярного пиття води. Часто ми чекаємо, поки відчуємо спрагу, але це може бути сигналом того, що організм вже зазнає нестачі рідини. Спрага — це перший ознака дегідратації, тому вар

14:02

Farmak співчуває команді "Оптіма-Фарм" у зв’язку з втратою центрального складу, намагатиметься не допустити дефіциту ліків

Компанія "Фармак" висловила свої глибокі співчуття команді "Оптіма-Фарм" у зв'язку з нещодавньою втратою центрального складу, що стало значним ударом для компанії та її діяльності. Вибух на території складу призвів до суттєвих втрат, і це викликало побоювання щодо можливого дефіциту лікарських засобів на ринку. У відповідь на цю ситуацію "Фармак", один із провідних виробників фармацевтичної продукції в Україні, заявив про намір вжити всіх необхідних заходів

13:54

Сучасні люди з’їдають дуже велику кількість пластику

Сучасні дослідження виявили тривожну тенденцію: люди по всьому світу споживають значну кількість пластику, що має серйозні наслідки для здоров'я та навколишнього середовища. Вчені стверджують, що мікропластик потрапляє в організм через їжу та воду, а також через повітря. За оцінками, щорічно кожна людина може поглинати до 5 грамів пластика — це приблизно еквівалент кредитної картки. Основними джерелами мікропластику є упаковка продуктів хар

13:54

Карієс може спровокувати інсульт: що виявило нове дослідження

Нові дослідження виявили важливий зв'язок між станом зубів та ризиком розвитку серйозних захворювань, зокрема інсульту. Вчені зазначають, що карієс може суттєво вплинути на загальний стан здоров'я людини і навіть стати каталізатором для виникнення інсультів. Дослідження показали, що бактерії, які накопичуються в ушкоджених зубах, можуть потрапляти у кровотік і сприяти запаленню судин. Науковці підкреслюють важливість регулярного відвідування стоматолога та д

13:46

Лікарі пояснили, який напій найкраще підтримує організм під час хвороби

Під час хвороби важливо забезпечити організм усіма необхідними речовинами для відновлення, і одним із ключових аспектів є вибір правильного напою. Лікарі наголошують на тому, що зволоження грає вирішальну роль у підтримці здоров'я під час інфекційних захворювань. Найкращим варіантом вважається теплий трав’яний чай, оскільки він не лише допомагає утримувати водний баланс, але й має додаткові лікувальні властивості. Трави містять багато антиоксидантів та природних сполук, які можуть

13:39

Зміни у правилах для чоловіків з інвалідністю: хто може втратити відстрочку

Уряд України ухвалив нові зміни до правил, що стосуються військової служби чоловіків з інвалідністю. Відповідно до цих змін, деякі категорії осіб можуть втратити право на відстрочку від призову. Раніше особи з інвалідністю мали можливість уникнути мобілізації, однак нововведення передбачають перегляд критеріїв для визначення придатності до служби. Зокрема, вказано на те, що чоловіки з групою інвалідності можуть бути піддані переоцінці їхнього стану здоров’я відповідними медичними комісі

13:38

У Рівному виходили дівчинку, яка народилася з вагою трохи більше 1 кг (ВІДЕО)

У Рівному медики успішно виходили новонароджену дівчинку, яка з’явилася на світ із вагою всього трохи більше одного кілограма. Цей випадок став яскравим прикладом професіоналізму та відданості лікарів, які щодня стикаються з викликами у своїй роботі. Дитина народилася передчасно і потребувала особливого догляду в умовах неонатального відділення. Завдяки злагодженій роботі медичного персоналу, маленька пацієнтка отримала необхідну допомогу та підтримку

13:38

Не манка і не вівсянка: яку кашу їсти для довголіття, щоб прожити до 100 років без хвороб

Дослідження вчених свідчать про те, що правильний вибір каші може суттєво вплинути на тривалість життя та загальний стан здоров'я. Відомо, що традиційні крупи, такі як манка і вівсянка, не завжди є найкращим варіантом для щоденного раціону. Натомість фахівці рекомендують звернути увагу на менш популярні види каш, які можуть принести більше користі організму. Серед таких продуктів особливо виділяється гречана каша. Вона багата на білки, клітковину та важлив

13:29

Ефективні звички, які допоможуть жінкам після 40 років скинути вагу

Після 40 років багато жінок стикаються з викликами, пов'язаними зі змінами в обміні речовин і гормональному фоні, що може ускладнити процес схуднення. Однак існують ефективні звички, які можуть допомогти не лише скинути зайві кілограми, але й підтримувати загальне здоров'я та самопочуття. По-перше, важливо звернути увагу на харчування. Збалансований раціон із акцентом на овочі, фрукти, нежирні білки та цільнозернові продукти стане запорукою успіх

13:29

Сервіси МОЗ потрапили до трійки найкращих державних цифрових рішень

Сервіси Міністерства охорони здоров'я України увійшли до трійки найкращих державних цифрових рішень, що було оголошено під час щорічного форуму з цифровізації. Цей успіх свідчить про значний прогрес у розвитку електронних послуг в Україні та їх впровадження в сфері охорони здоров’я. Зокрема, відзначені сервіси включають систему електронного запису на прийом до лікаря, а також можливість отримання медичних довідок онлайн. Це дозволяє громадянам заощаджувати час і спрощує доступ до медичних пос

13:29

Як зміцнити здоров’я без тренувань: прості поради для зайнятих людей

У сучасному світі, де кожен день наповнений роботою та обов'язками, знайти час на фізичні тренування стає все важче. Проте зміцнити здоров'я можна і без активних занять спортом. Існує кілька простих рекомендацій, які можуть допомогти зайнятим людям покращити своє самопочуття. По-перше, варто звернути увагу на режим сну. Якісний відпочинок є основою для підтримки енергії протягом дня. Рекомендується дотримуватись графіка: лягати спати і прокидатися в один і той же

13:22

На Прикарпатті хірурги з Америки оперуватимуть українців, які травмовані війною

На Прикарпатті розпочнеться унікальна медична ініціатива, в рамках якої хірурги з США проведуть операції для українців, які отримали травми під час війни. Ця програма стала можливою завдяки співпраці місцевих лікарень та міжнародних благодійних організацій, що прагнуть підтримати постраждалих від конфлікту. Операції будуть зосереджені на лікуванні важких поранень, а також на відновленні функціональності кінцівок і інших пошкоджених частин тіла. Місцеві медики висловлюють сп

13:22

Через атаку на склад фармкомпанії знищено 20% місячного запасу ліків України. Можливий тимчасовий дефіцит — ЕП

Внаслідок нещодавньої атаки на склад фармацевтичної компанії в Україні знищено близько 20% місячного запасу лікарських засобів, що викликало занепокоєння серед медичних експертів і представників галузі. Цей інцидент може призвести до тимчасового дефіциту важливих медикаментів у країні, оскільки запаси вже перебувають під тиском через військові дії та економічну нестабільність. Фахівці зазначають, що найбільше постраждали препарати для лікування хронічних захворювань, а також

13:22

Вчені назвали десять основних причин інсульту у молодому віці

Дослідження, проведене групою вчених, виявило десять основних причин інсульту у молодому віці, що викликало значний інтерес серед медичних фахівців та суспільства. Інсульт, який традиційно асоціюється з літніми людьми, все частіше діагностується у молодших пацієнтів. Відзначається, що зміни в способі життя та збільшення кількості стресових ситуацій можуть суттєво впливати на здоров'я молодого покоління. Серед основних факторів ризику дослідники виділили гіпертонію

13:13

Лікарі назвали дешевий овоч, який допомагає знизити тиск і холестерин

Дослідження показують, що певні овочі можуть суттєво впливати на здоров'я серцево-судинної системи. Лікарі звертають увагу на буряк як один з найефективніших і доступних продуктів для контролю артеріального тиску та рівня холестерину в організмі. Цей коренеплід містить нітрати, які перетворюються в оксид азоту, що сприяє розширенню кровоносних судин і поліпшенню кровотоку. Регулярне споживання буряка може допомогти знизити артеріальний тиск

13:13

Від запалень, високого цукру і для серця: проста, але корисна ранкова каша

Ранкові страви займають важливе місце в нашому раціоні, адже правильний сніданок може суттєво вплинути на загальний стан здоров’я. Одна з найкорисніших і простих у приготуванні страв – це каша, яка не лише забезпечує організм необхідною енергією на початку дня, але й має лікувальні властивості. Згідно з дослідженнями, регулярне споживання каші допомагає боротися із запаленнями в організмі та підтримувати нормальний рівень цукру в крові. Це особливо актуально для

13:13

Замінники цукру можуть допомогти схуднути —дослідження

Дослідження, проведене групою вчених, показало, що замінники цукру можуть відігравати важливу роль у процесі схуднення. В експерименті взяли участь учасники з різними звичками харчування та рівнем фізичної активності. Результати свідчать про те, що використання штучних підсолоджувачів може допомогти знизити загальне споживання калорій і сприяти втраті ваги. Вчені зазначають, що багато людей намагаються обмежити споживання цукру через його негативний вплив на

13:06

Зміни форми мозку сигналізують про майбутню деменцію

Науковці виявили, що зміни у формі мозку можуть слугувати раннім сигналом про ризик розвитку деменції. Дослідження, проведене міжнародною командою фахівців, показало, що морфологічні зміни в структурі мозку відбуваються задовго до появи перших клінічних симптомів цього захворювання. Вчені зосередили свою увагу на аналізі даних зображень магнітно-резонансної томографії (МРТ) понад тисячі учасників дослідження різного віку. Вони помітили, що у людей із під

12:59

Як зберігати спокій під час суперечки: декілька ключових принципів

У сучасному світі, де конфлікти та суперечки стали невід’ємною частиною спілкування, важливо знати, як зберігати спокій під час дискусій. Першим кроком до конструктивного обговорення є усвідомлення своїх емоцій. Важливо вміти розпізнавати момент, коли напруга починає наростати, і намагатися взяти паузу для того, щоб не дати волі негативним переживанням. Одним із ключових принципів є активне слухання. Це означає не лише чути слова співрозмовника, але й намагатися зр

12:59

Чоловікам потрібно удвічі більше займатись спортом, щоб знизити ризик серцевих захворювань

Дослідження, проведене вченими з університету Глазго, показало, що чоловікам потрібно займатися фізичною активністю удвічі більше, ніж жінкам, щоб суттєво знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. В рамках дослідження було проаналізовано дані понад 80 тисяч людей різного віку та статі. Вчені зазначили, що хоча рекомендації щодо фізичної активності для дорослих складають не менше 150 хвилин помірної інтенсивності на тиждень або 75 хвилин високої інтенсивності

12:59

На Полтавщині ще дві людини померли від коронавірусу

На Полтавщині зареєстровано два нові випадки смерті від коронавірусної інфекції, що викликало занепокоєння серед населення та медичних працівників. Від початку пандемії в регіоні кількість летальних випадків зросла до значних показників, що свідчить про тривалість і серйозність епідемічної ситуації. Медики наголошують на важливості дотримання протиепідемічних заходів, таких як носіння масок у громадських місцях і вакцинація. Незважаючи на те, що рівень захвор

12:49

У вакцини від COVID виявилася неочікувана побічна дія: зцілює від раку — дослідження

Дослідження, проведене вченими з університету Південної Каліфорнії, виявило несподівану побічну дію вакцини проти COVID-19. Відзначено, що вакцина може мати позитивний вплив на імунну систему пацієнтів із онкологічними захворюваннями. Зокрема, у деяких випадках спостерігалося поліпшення стану хворих на рак після отримання щеплення. Вчені пояснюють цей феномен активізацією імунної відповіді організму. Вакцинація стимулює вироблення антитіл та

12:49

Дослідження виявило токсичні сполуки у рідинах для вейпів, що шкодять легеням

Нові дослідження виявили наявність токсичних сполук у рідинах для вейпів, що викликає занепокоєння серед медиків та громадськості. Вчені зосередилися на аналізі компонентів, які використовуються у виробництві електронних сигарет, і знайшли ряд небезпечних речовин, здатних завдати шкоди легеням. Зокрема, експерти зазначають, що деякі хімічні сполуки можуть спричиняти запальні процеси в дихальних шляхах і навіть призводити до серйозних захворювань

12:49

Названий продукт, що покращує настрій

В останніх дослідженнях вчені виявили, що певні продукти харчування можуть суттєво впливати на наш настрій і загальне самопочуття. Зокрема, було доведено, що споживання темного шоколаду може підвищити рівень серотоніну — гормону щастя, який відповідає за позитивні емоції та покращення настрою. Темний шоколад містить антиоксиданти та інші корисні речовини, які не лише радують смаковими якостями, а й стимулюють вироблення ендорфінів. Це робить

12:49

Дослідження засвідчили, що око людини не помічає різниці між високою роздільною здатністю екрана

Дослідження, проведене групою вчених, показало, що людське око не здатне помітити різницю між екранами з роздільною здатністю 4K та 8K. Це відкриття викликало жваві дискусії серед експертів у сфері технологій і споживчої електроніки. Вчені зазначають, що при нормальних умовах перегляду на відстані близько двох метрів між цими двома форматами немає суттєвої різниці в якості зображення. У дослідженні було проаналізовано фізичні особ

12:33

У Сумській громаді на 15% зросла сезонна захворюваність

У Сумській громаді спостерігається зростання сезонної захворюваності на 15% у порівнянні з попереднім роком. Це явище викликане змінами в погодних умовах та активізацією вірусних інфекцій, які традиційно поширюються в осінньо-зимовий період. Лікарі відзначають, що найбільше страждають діти та люди похилого віку, для яких ризик розвитку ускладнень є значно вищим. Медичні заклади громади вже зафіксували збільшення випадків

12:24

Як програмування змінює роботу мозку — дослідження

Згідно з новим дослідженням, програмування має значний вплив на функціонування мозку, змінюючи способи мислення та обробки інформації. Вчені виявили, що регулярне заняття програмуванням активізує певні ділянки головного мозку, відповідальні за логічне мислення і вирішення складних завдань. Це пов'язано з необхідністю аналізувати дані, шукати оптимальні рішення та адаптуватися до нових умов. Дослідники зазначають, що навчання програмуванню не лише розвиває технічні навички, але й покращує когнітив

12:24

Білковий суп із сочевиці — поживна страва для прохолодних днів

У холодну пору року особливо важливо підтримувати свій організм поживними та смачними стравами. Білковий суп із сочевиці стає ідеальним вибором для тих, хто прагне не лише насититися, але й отримати корисні речовини. Сочевиця є джерелом рослинного білка, що робить цю страву відмінною альтернативою м'ясним продуктам. Приготування супу не вимагає значних зусиль чи складних інгредієнтів. Основою рецепту слугує червона або зелена сочевиця, яка швидко

12:19

Визначено найкращий фрукт для схуднення

Дослідження, проведене вченими, виявило, що грейпфрут є найкращим фруктом для тих, хто прагне схуднути. Це відкриття базується на численних перевагах цього цитрусового плоду, які роблять його ідеальним доповненням до дієти. Грейпфрут не лише низькокалорійний — один середній плід містить близько 30 калорій — але й багатий на клітковину та воду. Ці складові сприяють відчуттю ситості та зменшенню апетиту. Окрім того

12:18

П’ять простих способів підвищити метаболізм

Метаболізм — це складний процес перетворення їжі на енергію, який визначає, як швидко організм спалює калорії. Багато людей прагнуть знайти способи підвищити свій метаболізм для покращення фізичної форми та контролю ваги. Існує кілька простих і ефективних методів, які можуть допомогти в цьому. По-перше, важливо звернути увагу на режим харчування. Регулярні прийоми їжі з невеликими порціями не лише підтримують стабільний рівень цукру в крові, але й актив

12:09

Метеозалежним на замітку, як уберегтися від впливу магнітних бурь

З наближенням магнітних бурь багато людей, особливо метеозалежні, відчувають погіршення самопочуття. Ці природні явища виникають внаслідок активності Сонця і можуть впливати на наше здоров'я через зміни в атмосферному електромагнетизмі. Симптоми, які найчастіше супроводжують магнітні бурі, включають головний біль, запаморочення, втому та проблеми зі сном. Щоб зменшити негативний вплив цих бурь на організм, фахівці рекомендують дотримуватися кількох

11:58

Як позбутись синяка за день: ефективні домашні методи

Синці — це поширене явище, яке може виникнути внаслідок травмування м'яких тканин. Хоча зазвичай вони зникають самостійно протягом тижня, багато людей прагнуть пришвидшити процес відновлення. Існує кілька домашніх методів, які можуть допомогти зменшити видимість синця всього за день. Перш ніж почати лікування, важливо оцінити ступінь ушкодження. Якщо синяк супроводжується сильним болем або набряком, варто звернутися до лікаря для виключення серйозніших трав

11:58

Вчені виявили несподівану користь пива для здоров'я

Дослідження, проведене групою вчених, виявило несподівані позитивні аспекти споживання пива для здоров'я. В ході роботи науковці зосередилися на впливі помірного вживання цього напою на організм людини. Згідно з їхніми висновками, пиво може бути корисним завдяки високому вмісту антиоксидантів та інших біологічно активних речовин. Вчені зазначають, що певна кількість хмелю і ячменю у складі пива може сприяти поліпшенню серцево-судин

11:52

Що робить повний місяць із сном людини: учені розкрили справжню причину безсоння

Дослідження, проведене групою вчених, виявило цікаві факти про вплив повного місяця на якість сну. Відповідно до отриманих результатів, фази місячного циклу можуть суттєво позначатися на нічному відпочинку людини. У ході експерименту було зафіксовано, що під час повного місяця у людей спостерігається зменшення тривалості сну та погіршення його якості. Вчені зазначають, що це явище не є випадковим і має своє пояснення. Зокрема, дослідження показ

11:52

Первинна ланка медицини потребує оновлення — в Україні обговорюють нові стандарти

В Україні триває обговорення нових стандартів для первинної ланки медицини, яка потребує суттєвого оновлення. Експерти вважають, що зміни необхідні для покращення якості медичних послуг та забезпечення доступу до них для всіх верств населення. Зокрема, акцент робиться на впровадженні сучасних підходів у лікуванні та профілактиці захворювань. Серед основних пропозицій — розвиток електронних медичних записів, що дозволить лікарям швидше отримувати інформацію про пацієнтів і знижувати адміністративне

11:51

Нетипові ознаки інсульту: лікар-невролог пояснив, на що звернути увагу

Інсульт залишається однією з основних причин смертності та інвалідизації в Україні, проте не завжди його симптоми є очевидними. Лікар-невролог звертає увагу на нетипові ознаки, які можуть свідчити про розвиток цього небезпечного стану. Серед таких проявів варто зазначити раптову втрату рівноваги або координації, а також незвичне відчуття слабкості в кінцівках. Досить часто пацієнти можуть скаржитися на різкі головні болі без видимих причин або ж порушення зору — нап

11:33

Користь для серця, мозку та фігури: 11 причин, через які слід їсти більше риби

Дослідження показують, що регулярне вживання риби може суттєво покращити здоров'я серця, мозку та навіть сприяти підтримці оптимальної ваги. Риба є потужним джерелом омега-3 жирних кислот, які відіграють важливу роль у зниженні ризику серцево-судинних захворювань. Вони допомагають знижувати рівень тригліцеридів у крові, зменшують запалення і можуть поліпшити функцію ендотелію – внутрішньої оболонки судин. Крім того, риба містить

11:25

Вчені знайшли зв’язок між раком печінки та солодкими напоями

Дослідження, проведене міжнародною командою вчених, виявило тривожний зв'язок між споживанням солодких напоїв і ризиком розвитку раку печінки. У рамках цього дослідження було проаналізовано дані тисяч людей з різних країн, і результати показали, що регулярне вживання безалкогольних напоїв з високим вмістом цукру може суттєво підвищувати ймовірність виникнення злоякісних пухлин у печінці. Вчені зазначають, що солодкі напої містять значну кількість фруктозу

11:17

Осінній продукт, який варто додати до раціону для кращого жироспалювання

З наближенням осені, коли природа дарує нам багатство сезонних овочів і фруктів, варто звернути увагу на продукти, які можуть позитивно вплинути на наше здоров'я та фігуру. Один з таких продуктів — гарбуз, який не лише смачний, але й надзвичайно корисний для організму. Гарбуз містить велику кількість клітковини, що сприяє покращенню травлення та відчуттю ситості. Завдяки низькій калорійності цей овоч може стати ідеальним доповненням до раціону тих,

11:08

7 чайних звичок, які непомітно шкодять кишечнику

Чай є одним із найпопулярніших напоїв у світі, і багато людей вважають його корисним для здоров'я. Проте деякі звички, пов’язані з вживанням чаю, можуть негативно впливати на функціонування кишечника. Експерти звертають увагу на те, що певні аспекти споживання цього напою варто переглянути. По-перше, важливо пам’ятати про якість води, яку використовують для заварювання чаю. Використання жорсткої або забрудненої води може призвести до проблем з травленням та пог

11:08

Медики перерахували п'ять симптомів, що вказують на переддіабет

Експерти в галузі охорони здоров'я попереджають про важливість своєчасного виявлення переддіабету, стану, що є проміжним між нормальним рівнем цукру в крові та діабетом другого типу. За даними медиків, існує п’ять ключових симптомів, які можуть свідчити про ризик розвитку цього захворювання. Першим з них є підвищена спрага. Люди з переддіабетом часто відзначають потребу у великій кількості рідини через порушення обміну речовин. Далі йдуть част

11:01

Оновлена здорова тарілка й адаптогени: який вигляд має корисне осіннє меню

З приходом осені багато людей починають замислюватися про те, як змінити свій раціон, щоб підтримати здоров'я в умовах холоднішої погоди та зменшення кількості сонячного світла. Оновлена концепція "здорової тарілки", яка акцентує увагу на балансі між різними групами продуктів, стає все більш популярною серед тих, хто прагне дотримуватися збалансованого харчування. Сучасні дієтологи рекомендують включати до щоденного меню більше сезонних овочів і фруктів. Осінь пропонує широкий вибір корисних

11:00

У Черкаському онкоцентрі прооперували пацієнтку, яка жила з діагнозом понад 20 років

У Черкаському обласному онкологічному центрі успішно завершили операцію на молочній залозі у пацієнтки, яка понад два десятиліття жила з діагнозом раку. Жінка звернулася за медичною допомогою лише нещодавно, незважаючи на те, що її захворювання було виявлено ще 20 років тому. Лікарі зазначають, що такий тривалий період без лікування є рідкісним випадком і свідчить про важливість регулярних медичних оглядів. Операція стала можливою завдяки новим метод

11:00

Найкращі джерела вітаміну D

Вітамін D є важливим елементом для підтримки здоров'я людини, оскільки він відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також впливає на зміцнення кісток та імунної системи. Однак багато людей стикаються з дефіцитом цього вітаміну, особливо в осінньо-зимовий період, коли сонячного світла недостатньо. Основним джерелом вітаміну D є ультрафіолетове випромінювання від сонця. Коли шкіра піддається дії сонячних променів

11:00

Прищі і плями на підборідді: експертка пояснює, що може ховатися за цим

В останні роки проблеми зі шкірою, зокрема прищі та плями на підборідді, стали досить поширеними серед молоді та дорослих. Експертка в галузі дерматології наголошує на тому, що такі прояви можуть бути не лише естетично неприємними, але й свідчити про певні внутрішні зміни в організмі. Однією з основних причин появи акне на підборідді є гормональні коливання. Цей ділянка обличчя часто реагує на зміни рівня тестостерону, що може від

10:46

«Дієтичні» продукти гальмують прогрес у втраті ваги

Дослідження, проведене вченими з Університету Ланкастера, показало, що споживання «дієтичних» продуктів може не лише не допомагати у втраті ваги, а й навіть заважати цьому процесу. В експерименті взяли участь учасники, які замість звичайних калорійних страв обирали так звані низькокалорійні альтернативи. На перший погляд це виглядає як здоровий вибір; проте результати дослідження виявилися несподіваними. Науковці виявили, що багато людей сх